Mrinal Kulkarni Beautiful And Glowing Skin And Anti Aging – Mrinal Kulkarni Beauty Tips : सर्वांची लाडकी सोनपरी मृणाल कुलकर्णी आली एका नव्या रूपात समोर, चाहत्यांच्या हृदयाची धडधड वाढली! | Maharashtra Times

0
67


एक काळ होता जेव्हा मृणाल कुलकर्णी (mrinal kulkarni) ही थोरा मोठ्यांमध्ये सर्वांचीच लाडकी होती. सोनपरी (sonpari) हे तिचे पात्र आणि हळदी चंदनाच्या क्रीम ची जाहिरात करून घरात घरात पोचलेली मृणाल आता मात्र कुठेतरी गायबच झाली आहे. ती फार कमी वेळा लाईमलाईट मध्ये येते. मराठी मीडियात अनेकदा तिच्या विषयी बातम्या सुरु असतात. पण ती स्वत:हून कॅमेऱ्यासमोर येण्याचे प्रमाण मात्र कमी झाले आहे. पण जरी ती आता जास्त प्रकाशझोतात नसली तरी याचा अर्थ हा नाही की तिने तीचे सौंदर्य कमी झाले आहे.

उलट आजही ती इतकी सुंदर दिसते की जणू असे वाटते की तिचे वय वाढलेलेच नाही. तिच्या लूक मध्ये एकच फरक आला आहे तो म्हणजे तिची हेअरस्टाईल होय. बाकी ती अगदी पूर्वी दिसायची तशीच गोड दिसते. तिने पूर्णपणे आपला संबंध तोडला नसून सोशल मीडियाच्या माध्यमातून ती आपल्या चाहत्यांच्या टच मध्ये असते.

वयाची 50शी उलटूनही दिसते गोड

-50-

मृणाल कुलकर्णीचे वय आता 50 वर्षे आहे. याच 21 जूनला तिने आपल्या वायची 50 वर्षे पूर्ण केली. पण तिच्याकडे पाहून खरंच वाटतं का ती 50 वर्षांची असेल? आपण सर्वांनी मृणालला चित्रपट आणि सिरियल्स पेक्षा जास्त ‘हल्दी-चंदन के गुण इसमें समाए, त्वचा की रक्षा करे आयुर्वेदिक क्रीम’ या जाहिरातीमध्येच अधिक पाहिले आहे आणि त्यातूनच ती प्रसिद्धीस पावली हे देखील खरे आहे. कारण मृणालच एक असा चेहरा आहे जो तेव्हा केमिकल उत्पादनांच्या जाहिरातीपेक्षा घरगुती आणि आयुर्वेदिक उत्पादनांचा प्रसार करत होता आणि तिच्या सौंदर्याचे खरे रहस्य सुद्धा घरगुती उपायांमध्येच दडलेले आहे.

(वाचा :- सारा अली खान म्हणते मेकअप न करताही दिसाल सुंदर! ग्लॅमरस दिसण्यासाठी अभिनेत्रीने लढवली ‘ही’ शक्कल)

घरगुती उपायांचा वापर

Mrinal Kulkarni Beautiful And Glowing Skin And Anti Aging - Mrinal Kulkarni Beauty Tips : सर्वांची लाडकी सोनपरी मृणाल कुलकर्णी आली एका नव्या रूपात समोर, चाहत्यांच्या हृदयाची धडधड वाढली! | Maharashtra Times

मृणाल पार्लर ट्रिटमेंट सुद्धा घेते. पण तिची पहिली आवड व प्राधान्य हे घरगुती उपायांनाच आहे. किचन मधील शुद्ध खाद्य पदार्थांमधून नवनवीन उपाय वापरून आपले सौंदर्य टिकवून ठेवणे जणू मृणालचा छंदच आहे म्हणा ना! आपल्या ग्लोइंग स्कीन आणि फिटनेस बाबत मृणाल म्हणते की, “मी ज्या प्रोफेशन मध्ये आहे येथे फिटनेस एक अनिवार्य गोष्ट आहे. सध्याच्या काळात तर ही गोष्ट प्रत्येक प्रोफेशन साठीच गरज बनली आहे. त्यामुळे माझं शुटींग रात्री असो वा सकाळी मी दोन गोष्टींची पूर्ण काळजी घेते ज्यामुळे माझी स्कीन आणि बॉडी नेहमी रिलॅक्स राहते.

(वाचा :- अब्जाधिश व्यावसायिकाच्या पत्नीचे हॉट-बोल्ड लूकमधील फोटो तुफान व्हायरल, टॉप अभिनेत्रीही पडल्या फिक्या!)

या आहेत त्या दोन गोष्टी

Mrinal Kulkarni Beautiful And Glowing Skin And Anti Aging - Mrinal Kulkarni Beauty Tips : सर्वांची लाडकी सोनपरी मृणाल कुलकर्णी आली एका नव्या रूपात समोर, चाहत्यांच्या हृदयाची धडधड वाढली! | Maharashtra Times

मृणाल म्हणते की, “मी दिवसातून रोज 8 तासांची झोप घेतेच घेते, जर मी रात्रभर शुटींग केली तर दिवसा 8 तास झोपते आणि दिवसा शुटींग केली तर रात्री 8 तासांची झोप घेते. पण ही 8 तासांची झोप मला लागतेच लागते. मी मग कसाही वेळ जमवून माझी झोप पूर्ण करते. शिवाय कितीही बिझी दिवस असला तरी 50 मिनिटे हा माझा व्यायाम ठरलेला आहे. मी झोपेप्रमाणे त्यात सुद्धा खंड पडू देत नाही. या दोन गोष्टींमुळे माझी बॉडी, ब्रेन आणि स्कीन तिन्ही रिलॅक्स राहतात. सोबतच एनर्जी लेव्हल सुद्धा खूप चांगली राहते. त्यामुळे प्रत्येकाने या दोन गोष्टींचे पालन केले पाहिजे.”

(वाचा :- जान्हवीच्या सेक्सी लूकमध्ये दडलंय गूढ रहस्य, श्रीदेवीच्या या शिकवणी करतायत दिवसेंदिवस फेमस!)

दिवसातून 5 वेळा आहार

-5-

मृणाल म्हणते की, “सकाळी नाश्ता, मग 11 वाजता फळे किंवा ज्यूस, त्यानंतर २ वाजता लंच आणि 5 वाजता संध्याकाळचा नाश्ता म्हणून भेळ, फळे किंवा ड्राय फ्रुट्स हा माझा ठरलेला आहारक्रम आहे. अशा प्रकारे मी माझा आहार 5 टप्प्यांमध्ये घेते. शिवाय रोज एक ग्लास दूध देखील पिते. माझे असेही म्हणणे आहे की, स्त्रियांनी दूध अवश्य प्यायला हवे. नाहीतर एका वयानंतर कॅल्शियमची कमतरता निर्माण झाल्यास त्याच्या गोळ्या खाव्या लागतात. त्या गोळ्या खाण्यापेक्षा चांगले आहे की आतापासून काळजी घेण्यासाठी रोज 1 ग्लास दूध प्यावे. दूध प्यायल्याने ब्रेन आनंदी राहते आणि स्कीनचा ग्लो सुद्धा वाढतो.”

(वाचा :- दोन गोंडस मुलांच्या आईचा हॉट व बोल्डनेसचा जलवा पाहून चाहत्यांनी विचारलं ब्युटी सिक्रेट काय?)

आजही व्यायामातून घेत नाही सुट्टी

Mrinal Kulkarni Beautiful And Glowing Skin And Anti Aging - Mrinal Kulkarni Beauty Tips : सर्वांची लाडकी सोनपरी मृणाल कुलकर्णी आली एका नव्या रूपात समोर, चाहत्यांच्या हृदयाची धडधड वाढली! | Maharashtra Times

वयाची पन्नाशी ओलांडून गेली तरी मृणाल व्यायामात खंड पडू देत नाही. तिचे म्हणणे आहे की आठवड्यातून सात दिवस रोज पन्नास मिनिटांचा व्यायाम तर ठरलेला असतो. यात मी वॉक करते किंवा व्यायाम करते. कदाचित हेच कारण आहे की मृणालच्या चेहऱ्यावर तिचे वाढते वय दिसून येत नाही. तुम्हाला आम्ही सांगू इच्छितो की व्यायाम केल्याने त्वचेमधील रक्ताभिसरण प्रक्रिया सुरळीत राहते आणि ऑक्सिजन लेव्हल सुद्धा संतुलित राहते. यामुळे फाईन लाईन्स आणि त्वचेवर सुरकुत्या दिसून येत नाहीत.

(वाचा :- शिवांगी जोशी झोपण्याआधी न विसरता करते ‘हे’ काम, नववधू लूकमधील फोटो बघून चाहते घायाळ!)



Source link