Monday, June 21, 2021
Homeमनोरंजनअभिनेता विद्युत जामवालने पुरुषांना दिल्या नपुंसकता होऊ नये व लैंगिक शक्ती वाढण्यासाठी...

अभिनेता विद्युत जामवालने पुरुषांना दिल्या नपुंसकता होऊ नये व लैंगिक शक्ती वाढण्यासाठी खास टिप्स!

शासननामा न्यूज ऑनलाईन

कमांडो आणि फोर्स सारख्या चित्रपटांमधून आपल्या बॉडी आणि अ‍ॅक्शनने लाखो चाहत्यांची मने जिंकणारा अभिनेता विद्युत जामवाल (vidyut jamwal) सध्या त्याच्या एका खास वर्कआउट मुळे चर्चेत आहे. त्याने नुकतेच आपल्या सोशल मीडिया पेजेसवर काही जबरदस्त व्हिडीओज शेअर केल्या आहेत ज्यात त्याने सर्व पुरुषांना एका खास व्यायामाबद्दल सांगितले आहे. विद्युतने सोशल मीडियावर पुरूषांच्या सेक्शुअल हेल्थ (sexual health) आणि इरेक्टाइल डिसफंक्शन (erectile dysfunction) म्हणजेच नपुंसकतेवर चर्चा करण्यास सुरुवात केली आहे.

हा विषय तसा आपल्याकडे पडद्या आडच असतो. यावर फार कोणी चर्चा करत नाही त्यामुळे त्यावरचे समाधानही गरजूंना सापडत नाही. पण विद्युतने स्वत:हून पुढे येऊन याबद्दल उचलले पाऊल खरंच कौतुक करण्यासारखे आहेत. त्याने एका वर्कआउट बद्दल सांगितले आहे ज्याच्या माध्यमातून पुरुष नपुंसकतेपासून मुक्ती मिळवू शकतात आणि त्यावर मात करू शकतात.

नपुंसकतेबद्दल जागरूकता

अभिनेता विद्युत जामवालने पुरुषांना दिल्या नपुंसकता होऊ नये व लैंगिक शक्ती वाढण्यासाठी खास टिप्स!

विद्युत जामवालचे नाव भारतातील सर्वात प्रसिद्ध अभिनेत्र्यांमध्ये वरच्या स्थानी आहे आणि तो आपल्या स्टंट साठी खूप प्रसिद्ध आहे. मात्र या शिवाय त्याची एक खास ओळख फिटनेस फ्रिक म्हणून देखील आहे. विविध क्रीडा प्रकारांत तो निपुण सुद्धा आहे. जगातील टॉप टेन मार्शल आर्टीस्ट मध्ये सुद्धा विद्युतला मानाचे स्थान देण्यात आले आहे. त्याने काहीच नुकतीच सोशल मीडियावर एक पोस्ट शेअर केली आणि त्याच्या कॅप्शन मध्ये लिहिले की आता आपल्याला सेक्शुअल हेल्थ बाबत अधिक खुलेपणाने चर्चा करण्याची गरज आहे. कारण 10 पैकी 1 पुरुष हा नपुंसकतेने पीडीत आहे. यामाध्यमातून पुरूषांमध्ये नपुसंकतेबद्दल जागरुकता निर्माण व्हावी असा विद्युतचा उद्देश आहे.

नपुंसकतेवर मात करणारा व्यायाम

अभिनेता विद्युत जामवालने पुरुषांना दिल्या नपुंसकता होऊ नये व लैंगिक शक्ती वाढण्यासाठी खास टिप्स!

विद्युतने कलारीसूत्र 19 एक्सरसाइज याबद्दल माहिती दिली. त्याने सांगितले की कलारीसूत्र एक्सरसाइजचा असा सेट आहे जो रोज केला पाहिजे. असे केल्याने शरीरातील रक्ताभिसरण क्रिया अधिक प्रभावीपणे कार्य करते आणि पेल्विक रिजन मध्ये सेक्सुअल एनर्जीचा संचार होतो. सेक्शुअल हेल्थ देखील आपल्या निरोगी आयुष्याचा एक महत्त्वपूर्ण भाग आहे आणि याबद्दल अधिक खुलेपणाने चर्चा व्हायला हवी. तसेच विचारांचे आदानप्रदान व्हायला हवे. तेव्हाच आपण यावर उपाय शोधू शकतो असे विद्युतचे म्हणणे आहे. विद्युतने हे सर्व व्यायाम प्रकार आपल्या युट्युब चॅनेल वर शेअर केले आहे. 7 मिनिटे आणि 15 सेकंदच्या या व्हिडिओ मध्ये विद्युतने स्वत:हून हे व्यायाम करून दाखवले आहेत.

७ मिनिटांच्या व्हिडिओमध्ये सांगितले सेक्स ड्राइव्ह वाढवण्याचे खास व सोपे उपाय!

इरेक्टाइल डिसफंक्शनची कारणे

अभिनेता विद्युत जामवालने पुरुषांना दिल्या नपुंसकता होऊ नये व लैंगिक शक्ती वाढण्यासाठी खास टिप्स!

इरेक्टाइल डिसफंक्शनची तशी अनेक कारणे असू शकतात परंतु जास्तीत जास्त प्रकरणे शारीरक समस्यांशीच निगडीत असतात. यात हृदय रोग, बंद रक्त वाहिन्या (clogged blood vessels) (एथेरोस्क्लेरोसिस), उच्च रक्तदाब (high blood pressure), मधुमेह (diabetes), वाढलेले वजन (obesity), पार्किंसंस रोग,स्केलेरोसिस यांसारख्या अनेक कारणांचा समावेश आहे. मात्र या शिवाय तुम्ही जी जीवनशैली आचरणात आणत असता ती देखील यावर खूप प्रभाव टाकत असते. त्यामुळे शक्य तितकी चांगली जीवनशैली अंगीकारावी आणि इरेक्टाइल डिसफंक्शन पासून दूर रहावे.

इतरही अनेक कारणे आहेत

अभिनेता विद्युत जामवालने पुरुषांना दिल्या नपुंसकता होऊ नये व लैंगिक शक्ती वाढण्यासाठी खास टिप्स!

मेडिकल कंडीशन्स, मानसिक स्थिती, जखम, धुम्रपान, मद्यपान यांसारखी व्यसने, तंबाखूचे व्यसन आणि ताण तणाव यांसारखी कारणे देखील इरेक्टाइल डिसफंक्शनला आमंत्रण देतात. एका संशोधनात हे दिसून आले आहे की धुम्रपान आणि तंबाखूच्या सेवनाने नसा आणि धमन्या यांमधील रक्तप्रवाह रोखला जातो आणि हेच कारण इरेक्टाइल डिसफंक्शनला कारणीभूत ठरू शकते. यावर मात करायची असेल तर अधिकाधिक चांगला आहार आणि आरोग्याकडे लक्ष देणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

नियमित व्यायाम आहे रामबाण उपाय

अभिनेता विद्युत जामवालने पुरुषांना दिल्या नपुंसकता होऊ नये व लैंगिक शक्ती वाढण्यासाठी खास टिप्स!

इरेक्टाइल डिसफंक्शन अर्थता नपुंसकता दूर करायची असेल तर नियमित व्यायाम एक चांगला उपाय आहे. शरीराशी निगडीत अनेक समस्या या रोज व्यायाम करत राहिल्याने सहज नाहीशा होऊ शकतात आणि तुमचे शरीर अधिक सुदृढ करतात. तुम्हाला जर तुमची फर्टिलिटी नीट राखायची असेल तर आवर्जून व्यायाम करा. जास्त वाढलेले वजन हे फर्टिलिटी वर परिणाम करू शकते आणि त्यामुळे प्रजनन क्षमतेमध्येही समस्या निर्माण होऊ शकतात. जास्त वजनामुळे आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळेच जितकं लक्ष आपण इतर गोष्टींवर देतो तेवढं लक्ष व्यायामावर सुध्दा द्यायलाच हवं.

Source link

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent News

Shasannama News

FREE
VIEW